1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 6.0 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 285.7 mg | 21% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 809.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Канкун
Канкон - популярное листовое зеленое овощное растение в юго-восточной азиатской кухне, часто встречающееся в блюдах из Таиланда и Малайзии. Известен своими яркими, нежными листьями и хрустящими стеблями, Канкон богат витаминами А и С, кальцием и железом, что делает его питательным выбором для заботливых о здоровье едоков. Обычно жарят с чесноком, креветочной пастой или самбалом, это добавляет блюдам восхитительный вкус и хрустящую текстуру. Наслаждайтесь свежим вкусом и пользой для здоровья, Канкон - не только вкусный, но и фантастический элемент сбалансированного рациона. Откройте для себя мир Канкона и наслаждайтесь его уникальной сущностью!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
