Кали масур даал

Кали масур даал

Dinner

Рейтинг Продукта: 91/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
270.6
калории
17.6
белки
41.2
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
270.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 14.1 g 50%
Сахара 2.4 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 705.9 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

57.2%
24.4%
18.4%
Жиры: 53 cal (18.4%)
Белки: 70 cal (24.4%)
Углеводы: 164 cal (57.2%)

About Кали масур даал

Черная лента Dal - это вкусное блюдо из черной чечевицы, происходящее из сердца индийской кухни. Наполненное белком и клетчаткой, это сытное дааль приготавливается из черной чечевицы, тушеной с ароматными специями, такими как тмин, куркума и чеснок, создавая богатый вкусовой профиль. Оно не только вкусное, но и невероятно питательное, предлагая важные витамины и минералы, при этом содержа ляс низкое содержание жира. Прекрасно сочетается с рисом или хлебом, Черная лента Dal идеально подходит для употребления в любое время dня и является здоровым выбором, делая его идеальным блюдом для любого приема пищи.