1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста с оливковым маслом
Капуста листовая с оливковым маслом - простое, но питательное блюдо, которое сочетает свежую, яркую капусту, обжаренную на высококачественном оливковом масле extra virgin. Перекочевав из средиземноморской кухни, этот вкусный рецепт подчеркивает кулинарные возможности капусты, придавая ее землистому вкусу. Капуста обладает высоким содержанием витаминов A, C и K, является суперпродуктом, богатым антиоксидантами и обладающим антивоспалительными свойствами. Здоровые жиры в оливковом масле не только улучшают здоровье сердца, но и помогают усваивать важные питательные вещества капусты. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом как гарниром или основным блюдом, зная, что вы питаете свое тело полезными ингредиентами!
