1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из капусты и помидоров
Салат из кале и помидоров - это яркое и питательное блюдо, сочетающее свежий листовой кале с спелыми сочными помидорами. Изначально происходящий из средиземноморской кухни, этот салат празднует насыщенные вкусы полезных ингредиентов. Посыпанный каплей оливкового масла, капелькой лимона и щепоткой соли, он искрится свежестью. Наполненный витаминами A, C и K, кале содержит мощные антиоксиданты, а помидоры обеспечивают организм увлажнением и пользой для сердца. Этот простой, но вкусный салат прекрасно подходит как гарнир или легкое блюдо, воплощая суть здорового питания!
