1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 74.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 13.4 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 149.3 mg | 11% | |
| Железо | 3.0 mg | 16% | |
| Калий | 597.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из капусты, шпината, радиччо и рукколы
Салат из кале, шпината, радиччио и рукколы - это яркое и питательное сочетание листовых зеленых, наполненное вкусом и пользой для здоровья. Этот восхитительный микс содержит питательный кале, нежный шпинат, острый рукколу и красиво хрустящее радиччио. По происхождению из средиземноморской кухни, это освежающее блюдо идеально подходит для любого времени года. Каждый ингредиент беден калориями и богат витаминами, что делает этот салат отличным выбором для укрепления иммунитета и улучшения пищеварения. Заправленный легким винегретом, этот салат не только радует ваши вкусовые рецепторы, но также поддерживает ваше общее благополучие. Наслаждайтесь миской свежести и здоровья уже сегодня!
