1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 14.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 223.9 mg | 17% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 671.6 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кале, шпината и красной капусты
Салат из капусты кале, шпината и красной капусты - это яркое и питательное блюдо, объединяющее землистые вкусы кале, нежность шпината и хрустящесть красной капусты. Основанный на здоровой кухне, этот салат богат антиоксидантами, витаминами и минералами, делая его настоящей находкой для укрепления иммунитета. Насыщенный клетчаткой, он облегчает пищеварение, сохраняя вас сытыми и удовлетворенными. Приправленный легким винегретом, этот салат не только радует ваши рецепторы вкуса, но и поддерживает здоровый образ жизни, делая его идеальным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь хрустом и яркими цветами, питая свое тело с каждым кусочком!
