1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 141.5 mg | 47% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Харчо с капустойущи
Кале Шакшука - это яркое, питательное воплощение традиционного блюда Ближнего Востока. Этот вкусный рецепт включает нежный кале, тушенный в богатом томатном соусе, пряными специями, такими как кумин и паприка, и украшенный идеально запеченными яйцами. Благодаря содержанию витаминов A, C и K в кале, это источник питательных веществ, способствующих здоровью сердца и поддержанию иммунитета. С насыщенным вкусом и красочным оформлением Кале Шакшука не только сбалансированное блюдо, но и восхитительный способ начать день или провести бранч. Наслаждайтесь теплом и полезностью каждого кусочка!
