1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.6 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кейла
Салат из кале - это яркое сочетание питательного кале, хрустящих овощей и пикантного заправки, которые отмечают свежие, полезные ингредиенты. По происхождению из средиземноморской кухни, это красочное блюдо часто украшено подсолнечными помидорами, хрустящими орехами и нежным сыром фета, предлагая восхитительное сочетание вкусов. Кале, известная своим высоким содержанием антиоксидантов и богаче витаминами А, C и K, превращает этот салат в настоящую силу для вашего здоровья, способствуя пищеварению и поддерживая здоровье сердца. Идеально подходит как легкий обед или гарнир, салат из кале - это не только вкусный, но и полезный выбор, который делает вас энергичным и удовлетворенным!
