1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из капусты кейл с кабачками
Салат из кале с тыквой - яркое, питательное блюдо, которое отмечает вкусы осени. Этот освежающий салат состоит из нежного кале, запеченной бататной тыквы и щепотки поджаренных семечек для хруста. Часто наслаждаются в средиземноморской кухне, он не только вкусный, но и невероятно полезный, обеспечивая организм витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, этот салат беден калориями, но богат удовлетворяющими питательными веществами, что делает его фантастическим выбором для тех, кто заботится о питании. Насладитесь здоровой пользой салата из кале с тыквой!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
