1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.3 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 13.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кале с оливками и красным перцем
Салат из кале с оливками и красным перцем - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет землистые вкусы свежей кале, терпких оливок и сладких, запеченных красных перцев. Поначалу из средиземноморской кухни, этот салат - прекрасное сочетание текстур и вкусов, идеальное для любого приема пищи. Богатая витаминами А, C и K, кале обладает мощными антиоксидантами, а оливки предоставляют здоровые жиры и взрыв вкуса. Красные перцы добавляют нотку сладости и всплеск цвета, делая этот салат не только вкусным, но и визуально привлекательным. Наслаждайтесь этим здоровым, освежающим блюдом в качестве гарнира или легкого основного курса!
