1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.0 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 150 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 20.0 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кейла с фруктами и орехами
Салат из кале с фруктами и орехами - это яркое, питательное блюдо, которое сочетает нежные листья кале с восхитительным ассортиментом свежих фруктов, таких как сочные ягоды и хрустящие яблоки, все это украшено хрустящими орехами, такими как грецкие орехи или миндаль. Укорененный в здоровом питании, этот салат часто ассоциируется с средиземноморской кухней, ценится за свои полезные ингредиенты. Кале богат витаминами A, C и K, а фрукты придают натуральную сладость и антиоксиданты. Орехи добавляют полезные жиры и белок, делая этот салат не только вкусным, но также отличным выбором для легкого обеда или гарнира. Насладитесь освежающим укусом, который питает ваш организм и радует ваши вкусовые рецепторы!
