1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.7 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 2.7 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 6.7 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200 mg | 15% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Салат из листьев кале с заправкой - это яркое и полезное блюдо, которое включает свежие, нежные листья кале, смешанные со множеством красочных овощей, таких как вишневые помидоры, огурец и красный лук. В этот салат часто добавляют суперпродукты, такие как авокадо и орехи, придающие здоровые жиры и хрустящесть. Подается с ароматным винегретом, который сочетает в себе кислоту лимонного сока, оливковое масло extra virgin и намек на чеснок, подчеркивая насыщенные вкусы. Происходящий из здоровой кухни, этот салат не только вкусный, но и полон витаминов А, C и K, что делает его настоящим сокрушительным источником питательности, идеальным для любого приема пищи!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.