1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 40.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 16.0 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кейла с клюквой
Салат из кале с клюквой - это яркое и питательное блюдо, сочетающее земляничный вкус свежего кале и сладко-кисловатый всплеск изюма. Беря свое начало из здоровых кухонь современной американской кулинарии, этот салат часто имеет восхитительное сочетание хрустящих орехов, терпкого сыра фета и острого винегрета для добавления вкуса. Наполненный витаминами A, C и K, кале способствует здоровью сердца и укрепляет иммунитет, в то время как клюква предлагает антиоксиданты, борющиеся с воспалением. Наслаждение этим салатом не только удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы, но и питает ваше тело полезными ингредиентами, делая его идеальным выбором для здорового приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
