1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кале с нутом
Салат из кале и нута - яркое и питательное блюдо, собравшее в себе свежий хрустящий кале, богатый белком нут и разноцветные овощи. По мотивам средиземноморской кухни салат заправляется пикантным лимонным винегретом, который подчеркивает его вкус и придает освежающий акцент. Богатый витаминами A, C и K, а также клетчаткой и антиоксидантами, этот салат является мощным инструментом для поддержания здоровья. Независимо от того, подаётся ли он как основное блюдо или гарнир, салат из кале и нута - вкусный способ питания организма полезными ингредиентами.
