1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5.9 mg | 1% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с капустой кале
Салат с макаронами и кале - яркое и питательное блюдо, сочетающее природную пользу свежего кале с альденте макаронами из цельной пшеницы. Заправленный вишневыми помидорами, хрустящими огурцами и пикантным лимонным винегретом, этот салат изобилует вкусом. По мотивам средиземноморской кухни, он подчеркивает полезные свойства кале, богатой витаминами A, C и K, а цельные зерна обеспечивают клетчатку и энергию. Идеально подходит в качестве легкого обеда или гарнира на любом собрании. Салат с макаронами и кале - восхитительный способ насладиться полезными ингредиентами, не жертвуя вкусом.
