1 serving (67 grams) contains 29 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
10.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 13.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 1.1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 87 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кейл
Кале - это питательное листовое зеленое растение, известное своими яркими, темно-зелеными листьями и слегка насыщенным вкусом. Беря свое начало с Средиземноморья, оно стало неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру. Богатый витаминами А, C и K, а также минералами, такими как кальций и калий, кале поддерживает иммунитет, силу костей и общее благополучие. Высокое содержание антиоксидантов помогает бороться с воспалением, делая его мощным дополнением к любой диете. Будь то обжаренный, смешанный в смузи или добавленный в салаты, этот суперпродукт - вкусный способ улучшить ваше питание!
