Салат из капусты листовой

Салат из капусты листовой

Lunch

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
14.1
белки
17.6
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

24.7%
19.8%
55.5%
Жиры: 158 cal (55.5%)
Белки: 56 cal (19.8%)
Углеводы: 70 cal (24.7%)

About Салат из капусты листовой

Салат из кейла Кобб - яркая версия классического салата Кобб, приготовленная на основе питательных листьев кейла. Наполненный нарезанными помидорами, хрустящими огурцами, кремовым авокадо и белками богатыми желтками отварных яиц, это блюдо одновременно насыщенное и полезное. Украшенный хрустящим беконом и крошками голубого сыра, он сохраняет тот смелый вкус, который мы любим. Беря начало из американской кухни, этот салат не только вкусен, но и богат витаминами, минералами и полезными жирами, что делает его отличным выбором для легкого, но сытного приема пищи. Наслаждайтесь красочным, осознанным салатом!