Blog Research API Download App
Капустный салат с яблоками

Капустный салат с яблоками

Salad

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
119.0
калории
4.8
белки
23.8
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
119.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 71.4 mg 3%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 11.9 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

70.0%
14.1%
15.9%
Жиры: 21 cal (15.9%)
Белки: 19 cal (14.1%)
Углеводы: 95 cal (70.0%)

About Капустный салат с яблоками

Салат из кале и яблок - это яркое и освежающее блюдо, которое объединяет хрустящий кале, сладкие яблоки и пикантный соус. Происходящий из современной американской кухни, этот салат не только вкусный, но и насыщенный питательными веществами. Кале богат витаминами А, С и К, а яблоки добавляют порцию клетчатки и натуральной сладости. Подается с кисловатым винегретом, он представляет собой великолепное сочетание вкусов и текстур. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, салат из кале и яблок - здоровое, хрустящее дополнение к любому столу, которое вы можете наслаждаться без вреда для фигуры!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.