1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная капуста с белыми фасолями
Тушенка из кале и белой фасоли - это сытное и питательное блюдо, которое демонстрирует яркие вкусы средиземноморской кухни. Наполненная нежным кале, богатыми белком белыми фасолью и смесью ароматных овощей, таких как лук, морковь и чеснок, эта тушенка одновременно утоляет голод и согревает. Добавление капли оливкового масла обогащает ее полезными жирами, а травы, такие как тимьян и лавровый лист, наполняют блюдо приятной глубиной. Богатая клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, эта тушенка является настоящим кладезем питательных веществ, что делает ее отличным выбором для здоровой еды. Насладитесь ею самостоятельно или с хрустящим хлебом для питательного и удовлетворительного опыта!
