Ригатони с соусом из кейла и шпината

Ригатони с соусом из кейла и шпината

Dinner

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
330.2
калории
11.3
белки
56.6
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
330.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.9 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 471.7 mg 20%
Общие Углеводы 56.6 g 20%
Пищевые Волокна 5.7 g 20%
Сахара 3.8 g
белки 11.3 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.3 mg 7%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

63.6%
12.7%
23.8%
Жиры: 84 cal (23.8%)
Белки: 45 cal (12.7%)
Углеводы: 226 cal (63.6%)

About Ригатони с соусом из кейла и шпината

Соус из кале и шпината к ригатони - это вкусное и питательное паста-блюдо, которое объединяет сытные ригатони с ярким соусом из свежего кале, шпината, чеснока и ноткой лимона. Это блюдо вдохновлено итальянской кухней, сочетая традиционные вкусы с современным, здоровым изюминкой. Благодаря витаминам A, C и K из зелени, оно является настоящим кладом питательных веществ, способствующих общему благополучию. Оливковое масло добавляет полезных жиров, а чеснок укрепляет ваш иммунитет. Будь то утешающее блюдо или полезный выбор, Соус из кале и шпината к ригатони - идеальный выбор как по вкусу, так и по пользе для здоровья!