1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста и линзовый жареный салат
Капуста листовая и чечевица тушеные - это яркое и питательное блюдо, в котором сочетаются нежная капуста листовая, богатая белком чечевица, а также разноцветные овощи, такие как болгарский перец и морковь. Это восхитительное тушеное вдохновлено средиземноморской кухней, известной своим уклоном в сторону свежих ингредиентов и ярких вкусов. Наполненное витаминами А, C и K, а также клетчаткой и растительным белком, это блюдо не только вкусное, но и полезное для сердца, а также дружественное к весу. Готовится быстро и идеально подходит для здорового ужинa на будний день. Наслаждайтесь пользой зелени и бобов в каждом кусочке!
