1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из капусты и кукурузы.
Салат с кейлом и кукурузой - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе землистые оттенки свежего кейла и сладкую хрустящую кукурузу. Этот салат часто дополняется дополнительными ингредиентами, такими как черри-помидоры, красный лук и терпкий винегрет, что делает его прекрасным дополнением к любому блюду. Происходящее из фермерских кухонь, оно подчеркивает сезонные овощи, отмечая изобилие природы. Наполненный клетчаткой, витаминами и антиоксидантами от кейла, а также естественной сладостью кукурузы, этот салат поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Наслаждайтесь им в качестве освежающего гарнира или легкого обеда, и наслаждайтесь полезными свойствами в каждом кусочке!
