Кашью

Кашью

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
825.8
калории
27.2
белки
45.1
углеводы
65.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (149.3g)
Калории
825.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 65.5 g 83%
Насыщенные Жиры 11.6 g 58%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 17.9 mg 0%
Общие Углеводы 45.1 g 16%
Пищевые Волокна 4.9 g 17%
Сахара 8.8 g
белки 27.2 g 54%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 55.3 mg 4%
Железо 10.0 mg 55%
Калий 985.6 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

20.5%
12.4%
67.1%
Жиры: 589 cal (67.1%)
Белки: 108 cal (12.4%)
Углеводы: 180 cal (20.5%)

About Кашью

Кажу - это вкусный кешью, присущий Бразилии и неотъемлемый элемент индийской кухни. Эти кремовые, маслянистые орехи не только вкусный перекус, но также богаты питательными веществами. Богатые здоровыми жирами, белком и важными минералами, такими как магний и цинк, кажу поддерживает здоровье сердца и может помочь в управлении весом. Будь то добавленные в жареные блюда, смешанные в кремовые десерты или наслаждение ими по отдельности, кажу - это универсальный ингредиент, который добавляет вкус и питательные вещества. Наслаждайтесь этим полезным лакомством, идеальным для перекуса или улучшения ваших любимых блюд!