Кешью

Кешью

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
785
калории
26
белки
46.0
углеводы
62
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (140g)
Калории
785
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 62 g 79%
Насыщенные Жиры 11.0 g 55%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15 mg 0%
Общие Углеводы 46.0 g 16%
Пищевые Волокна 4.5 g 16%
Сахара 8.5 g
белки 26 g 52%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 50 mg 3%
Железо 9.5 mg 52%
Калий 935.0 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

21.7%
12.3%
66.0%
Жиры: 558 cal (66.0%)
Белки: 104 cal (12.3%)
Углеводы: 184 cal (21.7%)

About Кешью

Кешью - это нежно-сливочный, по форме напоминающий почку орех, который происходит из тропических регионов Бразилии и Индии. Наполненный необходимыми питательными веществами, кешью богат здоровыми жирами, белком и минералами, такими как магний и цинк. Его маслянистая текстура и слегка сладкий вкус делают его универсальным ингредиентом как в соленых, так и в сладких блюдах, от индийских карри до восхитительных десертов. Более того, известно, что кешью поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии, что делает его идеальным выбором закуски. Наслаждайтесь кешью как вкусным лакомством, так и питательным продуктом!