1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Качумбари
Качумбари - это яркий восточноафриканский салат, искрящийся свежими вкусами. Обычно готовится из нарезанных помидоров, лука и зеленого чили, часто оживляется добавлением сока лайма и щепоткой соли. Происходящий из стран, таких как Кения и Танзания, качумбари демонстрирует богатое кулинарное наследие региона. Наполненный витаминами и антиоксидантами из свежих продуктов, этот блюдо не только вкусное, но и полезное дополнение к любому приему пищи. Идеально подходит как гарнир или освежающая закуска, качумбари воплощает дух общего угощения и празднования.
