1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Качумбар
Kachumbar - это яркий индийский салат, который идеально балансирует вкусы и текстуры. Изготавливается из мелко нарезанных овощей, таких как помидоры, огурцы, лук и зеленые перчики, его часто приправляют свежей кинзой, лимонным соком и немного соли. Это освежающее блюдо происходит из индийской кухни, обычно подается наряду со специями и жареными закусками. Наполненный витаминами и увлажнением, Качумбар не только вкусный, но и придает здоровый импульс любому блюду. Наслаждайтесь этим безвинным удовольствием, которое добавляет цвет и хруст на ваш тарелке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
