1 serving (205 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
56.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 13.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 5.8 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.1 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 519.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачковая тыква
Тыква кабоча - это питательная тыква, известная своим сладким ореховым вкусом и яркой зеленой кожурой. По происхождению из Японии, она является неотъемлемым продуктом во многих азиатских кухнях, часто включается в супы, рагу и темпуру. Наполненная витаминами А и C, клетчаткой и антиоксидантами, кабоча способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунитет. Ее кремовая текстура делает ее вкусной и низкокалорийной альтернативой картофелю или пасте. Воспользуйтесь тыквой кабоча как универсальным и полезным дополнением к вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
