1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачок
Кабоча - это японская сладкая тыква, известная своей богатой бархатистой текстурой и ярким оранжевым мякотью. Наполненная питательными веществами, она бедна калориями, но богата витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами. Эта универсальная тыква сияет в разнообразных блюдах, начиная от утешительных супов до вкусных карри и даже десертов. Своей уникальной сладостью и землянистым вкусом кабоча является неотъемлемым элементом азиатской кухни, принося тепло и питание в каждый прием пищи. Откройте для себя кабочу в качестве здорового и вкусного дополнения к вашему кулинарному арсеналу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
