1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 102.4 mg | 34% | |
| Натрий | 128.6 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 983.3 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About КАБЕЛЬЮТ
Треска - универсальная белая рыба, известная своим нежным вкусом и хрустящей текстурой. Происходящая из холодных вод Северной Атлантики, она является основой для европейской кухни, особенно блюд из скандинавских и португальских рецептов. Богатая белком и низкокалорийная, треска содержит необходимые жирные кислоты омега-3, что делает ее полезным выбором для здоровья сердца. Богатая витаминами B6 и B12, треска помогает поддерживать уровень энергии и функции мозга. Будь то жареная, запеченная или тушеная, треска не только вкусная, но и питательное дополнение к вашему рациону. Погрузитесь в это кулинарное наслаждение и наслаждайтесь полезными свойствами, которые оно приносит!
