Blog Research API Download App
Сыр

Сыр

Dairy

Рейтинг Продукта: 43/100

1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
964.8
калории
60
белки
3.1
углеводы
79.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
964.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 79.2 g 101%
Насыщенные Жиры 50.4 g 252%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 240 mg 80%
Натрий 1490.4 mg 64%
Общие Углеводы 3.1 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.2 g
белки 60 g 120%
Витамин D 57.6 mcg 288%
Кальций 1730.4 mg 133%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 235.2 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.3%
24.9%
73.8%
Жиры: 712 cal (73.8%)
Белки: 240 cal (24.9%)
Углеводы: 12 cal (1.3%)

About Сыр

Каас - это восхитительный голландский сыр, известный своим насыщенным вкусом и кремообразной текстурой. Изготавливается из коровьего молока и представлен различными сортами, включая популярные Гауду и Эдам. Каас универсален на кухне, идеально подходит для плавления, нарезки или употребления на доске для нарезки колбасных изделий. Хотя некоторые версии являются богатыми и изысканными, многие предлагают хороший источник белка и кальция, делая их вкусным дополнением к сбалансированному рациону. Каас, будь то натертый на пасту или поданый с фруктами, приносит вкус Нидерландов на ваш стол.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.