1 serving (100 grams) contains 37 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
74 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 368 mg | 28% | |
| Железо | 8 mg | 44% | |
| Калий | 1118 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья джута
Листья джута (Jute Leaves) - это яркая зеленая листовая овощная культура, часто встречающаяся в южноазиатской кухне, особенно в Индии и Бангладеш. Известны своим насыщенным, землистым вкусом, эти листья богаты необходимыми питательными веществами, включая витамины А, С и К, а также кальций и железо. Листья джута часто используются в супах, рагу и карри, добавляя блюдам как вкус, так и питательность. Их также хвалят за высокое содержание клетчатки, которая способствует пищеварению и помогает в контроле веса. С их характерным вкусом и полезными свойствами листья джута являются вкусным способом обогатить ваш кулинарный опыт и питать свое тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
