каша

каша

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
3.8
белки
28.3
углеводы
1.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.9 g 2%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 471.7 mg 20%
Общие Углеводы 28.3 g 10%
Пищевые Волокна 0.9 g 3%
Сахара 0.9 g
белки 3.8 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 18.9 mg 1%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 94.3 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

77.8%
10.4%
11.8%
Жиры: 17 cal (11.8%)
Белки: 15 cal (10.4%)
Углеводы: 113 cal (77.8%)

About каша

Джук - это утешительная корейская рисовая каша, приготовленная из тушеного риса и воды или бульона, что приводит к кремообразному, питательному блюду. Традиционно подается в качестве стандартного завтрака или во время выздоровления, в джук можно добавить ингредиенты, такие как курица, тыква или овощи, предлагая как соленые, так и сладкие варианты. Он легкоусвояем, низкокалорийный и богат витаминами, что делает его здоровым выбором для всех возрастов. Будь то поиск тепла в холодный день или успокаивающий прием пищи, когда вы чувствуете себя нездорово, джук - это идеальная порция уюта, которая вам нужна.