1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 40.5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Инжир
Ирга - это маленькие, сладкие и жевательные фрукты, происходящие от дерева сизифа юджуба, родом из Азии. Часто называемые "красными датами", эти полезные камешки богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Ирга широко используется в традиционной китайской кухне, где их ценят за успокаивающее действие и способность улучшать сон. Природно бедные калориями, они представляют собой здоровую альтернативу сахаристым закускам. Хотя ирга обладает многочисленными пользами для здоровья, ключ к успеху - умеренность, так как их натуральные сахара могут накапливаться. Наслаждайтесь иргой как вкусным и питательным угощением!
