1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40.5 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.8 g | 20% | |
| Сахара | 34 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ирга
Ирга - это маленький, сладкий фрукт, происходящий из Азии и часто используемый в традиционной китайской медицине. Богатый витаминами C и A, ирга обладает высоким содержанием антиоксидантов, способствующих укреплению иммунитета и здоровью кожи. У неё жевательная текстура и вкус, напоминающий карамель, что делает иргу прекрасным дополнением к десертам и чаям. Бедный калориями и богатый клетчаткой, ирга может помочь в пищеварении и обеспечить долгосрочную энергию без обвала. Наслаждайтесь ими сушеной, свежей или в джемах, и откройте для себя этот питательный «драгоценный камень», соединяющий в себе заботу о здоровье и вкус!
