йогурт

йогурт

Dairy

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
157.7
калории
7.9
белки
18.9
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 15.8 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 63.1 mcg 315%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

50.6%
21.1%
28.3%
Жиры: 42 cal (28.3%)
Белки: 31 cal (21.1%)
Углеводы: 75 cal (50.6%)

About йогурт

Джугурти - традиционный йогуртовый напиток из самого сердца Ближнего Востока. Изготовленный из свежего процеженного йогурта, он имеет кремовую текстуру и терпкий вкус. Часто употребляемый в качестве освежающего напитка, Джугурти богат пробиотиками, способствующими здоровью кишечника, и насыщен кальцием для крепких костей. Его часто приправляют травами или специями, что делает его универсальным дополнением к еде. Хотя он и является питательным выбором, помните, что умеренность важна, так как некоторые варианты могут быть высокими по содержанию натрия. Освежите себя Джугурти - вкусным сочетанием традиции и благополучия!