1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 125 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 12.5 g | 44% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 17.5 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 450 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Роти из Джовара
Джовар Роти - традиционный индийский хлеб, приготовленный из джоваровой муки, также известной как сорго. Этот бесглютеновый основной продукт является ключевой частью различных региональных кухонь, особенно в Махараштре и Карнатаке. Богатый клетчаткой, белком и важными минералами, Джовар Роти - это полезный выбор для сбалансированного питания. Низкий гликемический индекс делает его идеальным для тех, кто контролирует уровень сахара в крови. С насыщенным, землистым вкусом он идеально сочетается с карри, далом или йогуртом, предлагая вкус и пользу для здоровья в каждом кусочке. Наслаждайтесь этим универсальным роти как вкусным и полезным дополнением к вашим блюдам!
