1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 8.0 mg | 2% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Джоллоф спагетти
Джоллоф-спагетти - это яркое и ароматное блюдо, которое сочетает классические элементы нигерийского джоллоф-риса с любимой текстурой спагетти. Сделанный из спелых помидоров, ароматных перцев, лука и разнообразных специй, это блюдо просто лопается от богатства вкусов и намёка на дымку. Добавление спагетти придает блюду привлекательную изюминку, делая его уникальным сочетанием уюта. Наполненный овощами, оно обеспечивает органичные питательные вещества, оставаясь при этом сытным блюдом. Хотя его можно приготовить обильным добавлением масел и белков, его гибкость позволяет внести более здоровые коррективы. Идеально подходит для любого случая, джоллоф-спагетти - это вкусное знакомство с кухней Западной Африки!
