1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.1 mg | 46% | |
| Натрий | 214.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 45.5 g | 91% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 761.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба Джон-Дори
Рыба Джон Дори - вкусный и универсальный улов, известный своим нежным, слегка сладким вкусом и уникальной плоской формой. Родом из теплых вод Средиземного моря и Атлантики, эта рыба является ценным ингредиентом многих кухонь, часто подается жареной, запеченной или тушеной. Помимо изысканного вкуса, Джон Дори беден калориями и богат белком, что делает его здоровым выбором для любителей морепродуктов. Наполненный важными питательными веществами, такими как Омега-3 жирные кислоты, он не только вкусный, но также способствует здоровью сердца. Наслаждайтесь рыбой Джон Дори для приятного и питательного кулинарного опыта!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
