Blog Research API Download App
Соус из йогурта

Соус из йогурта

Dairy

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
139.4
калории
8.3
белки
11.1
углеводы
7.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
139.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.6 g 9%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.6 mg 7%
Натрий 118.1 mg 5%
Общие Углеводы 11.1 g 4%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 11.1 g
белки 8.3 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 283.5 mg 21%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 354.3 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

30.4%
22.7%
46.8%
Жиры: 68 cal (46.8%)
Белки: 33 cal (22.7%)
Углеводы: 44 cal (30.4%)

About Соус из йогурта

Соус из йогурта - это кремовое и острое сочетание свежего йогурта, трав и специй, происходящее из блюд средиземноморской и ближневосточной кухонь. Изготовленный из полезных ингредиентов, таких как чеснок, огурец и укроп, он не только вкусный, но и богат пробиотиками и важными питательными веществами. Этот универсальный соус придаст изысканность всему, начиная от салатов и заканчивая жареным мясом, при этом он низкокалорийный и насыщенный вкусом. Прекрасно подходит для погружения и поливки, Соус из йогурта - это более здоровый выбор, которым вы можете наслаждаться без вины!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.