1 serving (130 grams) contains 49 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
49.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 0.9 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.6 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 195 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хика́ма
Хикама - это хрустящий, освежающий корнеплод, происхождение которого - Мексика, часто употребляется в салатах и сальсах. Благодаря слегка сладкому вкусу и хрустящей текстуре хикама является любимым продуктом как в мексиканской, так и в азиатской кухне. Хикама богата клетчаткой и низка на калории, что делает ее отличным выбором для здоровой закуски. Она насыщена витаминами С и B6, а также калием, который способствует здоровью сердца. Плюс, ее высокое содержание воды помогает поддерживать уровень гидратации организма. Погрузитесь в мир хикамы для вкусного и полезного угощения!
