Blog Research API Download App
Салат из хикамы и манго

Салат из хикамы и манго

Salad

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
127.0
калории
1.6
белки
31.7
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
127.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 31.7 g 11%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 19.0 g
белки 1.6 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.3%
4.6%
5.1%
Жиры: 7 cal (5.1%)
Белки: 6 cal (4.6%)
Углеводы: 126 cal (90.3%)

About Салат из хикамы и манго

Салат из хикамы и манго - это освежающее и яркое блюдо, которое сочетает в себе хрустящесть хикамы с сладостью спелого манго. Этот восхитительный салат включает в себя медленный ряд разноцветных болгарских перцев, свежей кинзы и острого лаймового сока, создавая взрыв вкусов, вдохновленных мексиканской кухней. Хикама бедна калориями и богата клетчаткой, а манго добавляет дозу витаминов А и С. Вместе они создают легкий, питательный вариант, идеальный для теплых дней или в качестве гарнира к любому блюду. Наслаждайтесь этим здоровым салатом как вкусным способом укрепить ваше здоровье!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.