Рис по-явански

Рис по-явански

Side Dish

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
352.9
калории
7.1
белки
70.6
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 70.6 g 25%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 1.2 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 117.6 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

77.6%
7.8%
14.6%
Жиры: 53 cal (14.6%)
Белки: 28 cal (7.8%)
Углеводы: 282 cal (77.6%)

About Рис по-явански

Рис по-явански - это яркое, ароматное блюдо, демонстрирующее богатое кулинарное наследие Индонезии. Готовится из приправленного белого или жасминового риса, часто обжаривается с смесью овощей и пропитывается ароматными специями, такими как чеснок, шалот, и чили. Это красочное блюдо обычно включает в себя прекрасное сочетание белков, таких как курица, креветки или тофу, что делает его насыщенным и питательным. Наполненный углеводами и клетчаткой из овощей, рис по-явански обеспечивает энергией на целый день, а разнообразие питательных веществ в ингредиентах способствует сбалансированному приему пищи. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом как превосходным введением во вкусы Юго-Восточной Азии!