1 serving (130 grams) contains 113 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
205.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 49.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.3 g | 26% | |
| Сахара | 10.9 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.9 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 1483.6 mg | 31% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About японская иам
Японская иамская батата - универсальный корневой овощ, известный своей кремовой текстурой и нежной сладостью. Происходящая из Восточной Азии, особенно из Японии, она является неотъемлемым компонентом многих традиционных блюд. Наполненная витаминами, минералами и пищевыми волокнами, японская иамская батата способствует здоровью пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Низкокалорийная и богатая антиоксидантами, она идеально подходит для здоровых блюд. Будь то отварная, пюре или добавленная в супы, этот питательный ингредиент придает вашим кулинарным шедеврам прекрасный оттенок. Откройте вкусный мир японской иамской бататы и придайте новое звучание вашему следующему блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
