1 serving (100 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 19.0 g | 67% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 6.0 mg | 33% | |
| Калий | 1071.4 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Японские бобы
Японские бобы - это ароматный и питательный базовый продукт японской кухни, обычно встречающийся в блюдах, таких как мисо суп и салаты. Богатые белком и клетчаткой, эти бобы включают различные сорта, такие как азуки, известные своим сладким вкусом и ярким красным цветом, и эдамамэ, молодые соевые бобы, богатые витаминами и минералами. Наполненные антиоксидантами и низкими насыщенными жирами, японские бобы поддерживают здоровье сердца и способствуют пищеварению. Будь то в традиционных рецептах или в качестве здоровой закуски, они представляют собой вкусный способ воспользоваться преимуществами японской культуры питания.
