1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.5 mg | 39% | |
| Натрий | 2843.6 mg | 123% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 52.1 g | 104% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.7 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 592.4 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хамон Йорк
Хамон Йорк - вкусное испанское вяленое вяленое мясо, известное своим богатым вкусом и тающей во рту текстурой. Изготавливается из ценной белой иберийской свиньи, это лакомство часто имеет гладкий, розоватый ломтик с намеком на мраморность. Происходящий из сердца Испании, хамон Йорк обычно наслаждаются в тапасах или в составе доски салями. Хотя он предлагает белок и необходимые питательные вещества, его лучше употреблять в умеренных количествах из-за высокого содержания натрия. Раскройте аутентичный вкус Испании с каждым ароматным кусочком хамона Йорк!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
