1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.4 mg | 3% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ямайский рагу из гороха
Ямайские тушеные горошки – это сытное и ароматное блюдо, которое пришло из живописных кулинарных традиций Ямайки. Это утешительное блюдо содержит нежные красные горошки, тушеные с кокосовым молоком, сочные кусочки мяса и смесь специй, таких как тимьян и перец Scotch bonnet. Богатое белком, клетчаткой и важными питательными веществами, это удовлетворительное блюдо, приносящее одновременно вкус и пользу для вашего стола. Хотя кокосовое молоко добавляет насыщенность, блюдо можно изменить для более легкой версии, что делает его универсальным для любой диеты. Насладитесь вкусом Карибов с этим любимым классическим блюдом!
