1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ямайский горошек с рисом
Ямайский горошек и рис - это любимое гарнирное блюдо в карибской кухне, включающее ароматный кокосовый рис, сочетаемый с питательным голубым горошком. Это яркое блюдо приправлено свежими травами, чесноком и намеком на перец скотч-боннет, придавая ему уникальный вкус, который одновременно сытный и немного острый. Богатый клетчаткой и белком, голубой горошек делает его полезным вариантом, который дополняет мясо или служит сытным вегетарианским выбором. Хотя его обычно готовят с добавлением масла для большего богатства вкуса, вы легко можете насладиться более легкой версией, не жертвуя вкусом. Погрузитесь в это культовое ямайское блюдо, чтобы ощутить вкус островов!
