1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ямайская капуста
Ямайская капуста - это яркое блюдо, буквально лопающееся от вкусов и питательных веществ. Созданная из свежей капусты, болгарского перца и лука, часто подпитанная тимьяном, чесноком и перцем сорта Scotch Bonnet для того самого аутентичного ямайского вкуса. Это любимое гарнирное блюдо является неотъемлемой частью карибской кухни, демонстрируя способность острова превращать обычные ингредиенты во что-то особенное. Обогащенная витаминами C и K, ямайская капуста способствует здоровью, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. Наслаждайтесь ею обжаренной, тушеной или с добавлением немного кокосового молока и наслаждайтесь вкусом Ямайки, который одновременно вкусный и полезный!
