1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 1411.8 mg | 61% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ямайский аккер и соленая треска
Ямайское блюдо Aki And Saltfish - это возлюбленное национальное блюдо, которое прекрасно показывает вкусы Карибского региона. Это сытное блюдо включает в себя свежую, хрустящую соленую рыбу - обычно треску - в сочетании с спелыми, кремовыми аки, фруктом, произрастающим на Ямайке. Обжаренные с луком, помидорами и перцем, это яркое и привлекательное блюдо. Оно не только богато белком и полезными жирами, но и содержит важные питательные вещества, такие как витамины A и C. Хотя соленая рыба обеспечивает обильный вкус, она также содержит большое количество натрия, поэтому важно употреблять ее с умеренностью. Идеально подходит для завтрака или в любое время дня, ямайское блюдо Aki And Saltfish - это настоящий вкус островной культуры!
