1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About эмпанада из лаптыена
Эмпанада по-ямайски - это вкусное сочетание карибских вкусов и традиционного слоеного теста. Каждая эмпанада наполнена сочным миксом приправленной говядины, курицы или овощей, приправленных специями, такими как мускатный орех и Scotch bonnet перец. Происходящие с живописных улиц Ямайки, эти угощения, удобные для переноски, идеально подходят как для быстрого перекуса, так и для насыщенного обеда. Хоть они и обладают хрустящей внешностью, свежие ингредиенты делают их вкусным выбором. Наслаждайтесь ими как безупречным угощением, но помните, что умеренность важна! Погрузитесь в богатые вкусы Ямайки с каждым кусочком!
